Mal di gola e perdita della voce: cause, sintomi e rimedi
Cause
Le cause più comuni del mal di gola e della perdita della voce sono le seguenti:
Infezioni virali: Raffreddore, influenza, mononucleosi e altre infezioni virali possono causare un’infiammazione della gola e delle corde vocali, portando a raucedine e, nei casi più gravi, afonia.
Infezioni batteriche: In alcuni casi, il mal di gola e la perdita della voce possono essere causati da un’infezione batterica, come la faringite batterica o la laringite batterica.
Allergie: Le allergie possono causare un’infiammazione della gola e delle corde vocali, portando a raucedine e, nei casi più gravi, afonia.
Irritativi: Fumo, inquinamento atmosferico, fumo passivo, alcol e alcuni farmaci possono irritare la gola e le corde vocali, portando a raucedine e, nei casi più gravi, afonia.
Uso eccessivo della voce: Parlare ad alta voce, urlare o cantare a lungo possono affaticare le corde vocali, portando a raucedine e, nei casi più gravi, afonia.
Sintomi
I sintomi del mal di gola e della perdita della voce possono variare a seconda della causa. I sintomi comuni includono:
Dolore alla gola
Infiammazione
Gonfiore
Tosse
Difficoltà a deglutire
Rimedi
Nella maggior parte dei casi, il mal di gola e la perdita della voce sono disturbi minori che si risolvono da soli entro pochi giorni. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi che possono aiutare a ridurre i sintomi e accelerare il recupero.
Riposare la voce
Bere molti liquidi
Assumere farmaci da banco per alleviare il dolore e l’infiammazione
Utilizzare un umidificatore o un bagno caldo per ammorbidire la gola
Evitare irritanti come fumo, inquinamento atmosferico e fumo passivo
Quando consultare un medico
Se il mal di gola o la perdita della voce non migliorano entro 2 settimane, o se sono accompagnati da altri sintomi preoccupanti, come febbre alta, difficoltà a respirare o dolore al petto, è importante consultare un medico.
Rimedi naturali
Esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare a ridurre i sintomi del mal di gola e della perdita della voce. Ecco alcuni dei più comuni:
Gargarismi con acqua salata: L’acqua salata può aiutare a ridurre l’infiammazione e il gonfiore della gola. Per fare i gargarismi, mescolate un cucchiaino di sale in mezzo bicchiere di acqua tiepida.
Succhiare caramelle o pastiglie per la tosse: Le caramelle e le pastiglie per la tosse possono aiutare a lenire il dolore e l’irritazione della gola.
Inalazioni di vapore: L’inalazione di vapore può aiutare ad ammorbidire la gola e a liberare le vie respiratorie. Per fare un’inalazione di vapore, versate acqua calda in una ciotola e inclinatevi sopra, coprendo la testa con un asciugamano.
Succo di limone e miele: Il succo di limone e il miele hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre i sintomi del mal di gola.
Tè caldo: Il tè caldo può aiutare a lenire il dolore e l’irritazione della gola.
Erisimo: L’erisimo è una pianta medicinale che ha proprietà antinfiammatorie e lenitive che possono aiutare a ridurre i sintomi del mal di gola e della perdita della voce.
Ecco alcuni suggerimenti per utilizzare questi rimedi naturali in modo sicuro ed efficace:
Non fate gargarismi con acqua salata per più di 3-4 volte al giorno.
Non succhiate caramelle o pastiglie per la tosse per più di 2-3 ore al giorno.
Non fate inalazioni di vapore per più di 20 minuti alla volta.
Non bevete succo di limone e miele se siete diabetici o avete problemi di salute ai denti.
Non bevete tè caldo se avete problemi di salute allo stomaco.
Consultate un medico prima di utilizzare l’erisimo, soprattutto se siete incinta o allattante.
È importante notare che i rimedi naturali non sono un sostituto della terapia medica. Se il mal di gola o la perdita della voce sono gravi o non migliorano dopo pochi giorni, è importante consultare un medico.
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